Избавьтесь от грязи: полное руководство по очистке бутылочек для протеинового блендера

Протеиновые коктейли — лучший друг спортсмена, но остаток, который они оставляют в бутылке блендера, может быть менее желательным. Это слишком распространенная дилемма любителей тренажерного зала: открыть бутылку протеинового блендера после напряженного дня, чтобы увидеть неприглядный вид и еще худший запах. Ознакомьтесь с полным руководством, чтобы бутылочка для блендера выглядела и пахла как новая.

Опасности грязной бутылки блендера

Это не только оскорбительно для глаз и носа. Если вы не чистите бутылку блендера для протеина и гейнера, в ней могут размножаться бактерии. Теплая и влажная среда в сочетании с остатками белка может стать питательной средой для микробов. По мнению экспертов, эта наполненная микробами среда не только воняет, но и представляет опасность для здоровья, поскольку рост бактерий может увеличить ваши шансы заболеть.

1. Базовый дуэт: теплая вода и мыло.

Отправная точка : Иногда простота является наиболее эффективной. Теплая вода и мыло помогут справиться с большей частью загрязнений в бутылке.

Процедура:

Отсоедините верхнюю часть и добавьте немного средства для мытья посуды.

Осторожно залейте кипятком и дайте ему творить чудеса примерно 10 минут.

После замачивания тщательно протрите губкой.

2. Сосредоточьтесь на веках

Проблема: Зачастую крышка становится самой грязной частью, скапливая остатки протеиновых порошков, поливитаминных таблеток и коктейлей.

Совет по очистке: Всегда смягчайте засохшие остатки, замачивая крышку в горячей мыльной воде.

Чтобы смыть остатки средства, используйте горячую проточную воду.

Чтобы попасть в канавки, используйте соломинки, средства для чистки труб или даже уголок тонкой чистящей ткани.

3. Натуральное очищение: теплая вода и уксус.

Почему уксус?: Уксус действует как мощное дезинфицирующее средство, обеспечивая более глубокое очищение и удаление запаха.

Шаги:

Смешайте воду и уксус в бутылке блендера.

Хорошо встряхните и оставьте на ночь.

На следующее утро смойте его с мылом, тщательно очистив мундштук и колпачок.

4. Магия разрыхлителя

Пластики, не содержащие BPA, несмотря на то, что они более безопасны, часто сохраняют запахи. Ответ кроется в разрыхлителе, который может эффективно бороться с этими стойкими запахами.

5. Советы по хранению

После очистки всегда хранитебутылку-шейкер без крышки, чтобы бутылка оставалась сухой и не стала питательной средой для бактерий.

6. Знайте, когда отпустить

Сколько бы трюков вы ни пробовали, если неприятный запах не исчезнет, ​​пора заменить бутылку. Продолжение использования неисправного блендера может нанести вред здоровью.

Заключение

Благодаря этим советам очистка бутылки с протеиновыми коктейлями не станет сложной задачей. Регулярное техническое обслуживание не только обеспечивает долговечность вашей бутылочки, но также способствует улучшению здоровья и гигиены. Более того, внедрение этих практик привнесет в вашу повседневную жизнь чувство дисциплины, гарантируя, что все аспекты вашего фитнес-путешествия — от питания до гигиены — будут хорошо продуманы.

Итак, как часто вам приходится мыть бутылку блендера? Есть ли какие-либо другие методы или домашние средства, которые, по вашему мнению, эффективны для сохранения свежести? Поделитесь своим опытом в разделе комментариев ниже.

(Чтобы получать нашу электронную статью в WhatsApp ежедневно, нажмите здесь. Чтобы получить ее в Telegram, нажмите здесь. Мы разрешаем делиться PDF-файлом статьи в WhatsApp и других социальных сетях.)